脸两边长特别多痘痘,睡眠也不好

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。所以，一定要注意及时补充饮水

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

脸上痘痘多属于粉刺，主要是天气炎热皮肤汗腺腺管不通毛囊孔堵塞细菌感染所导致，可以用维A酸乳膏涂抹，口服皮肤血毒丸多喝水清谈饮食不要吃辛辣刺激的食物，不要挤压以免感染

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

脸上长痘痘跟你青春期，内分泌紊乱，饮食，熬夜，肤质出油过多，油脂分泌旺盛，上火，毛孔都塞都有很大关系，建议你可以吃点复合维生素b和螺内酯片调理下。