身高167.体重才86斤

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

您没有具体描述其他症状，瘦且脾胃不好的话，应为脾气虚证或脾阳虚证、脾胃阴虚证，但不能当面舌诊脉诊我不能妄下定论，最好您还是找医师当面就诊为佳。我列出一下供您参考
如有食后胃不适，乏力，大便稀的症状，可以用四君子汤健脾益气
如有食少，肢体冷，乏力懒言，大便稀，肠鸣腹痛可用附子理中汤温中健脾
如有口干舌燥，大便干结，常面发热红可用益胃汤养阴和胃
其实您也可以买些蛋白粉冲泡服用，也可益肠胃增添营养
祝您健康！

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

瘦可能主要是脾胃虚弱，吸收营养的功能较差。中医主要强化脾胃功能。可以试试喝点芡实粥：去药房买半斤芡实（鸡头米），每天以大米和芡实5：1的比例熬粥，坚持一个月基本该见效，除了有点麻烦外，不会有副作用。可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。
■饮食多样要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。
■适当运动如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。
1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。2.养成良好的饮食习惯定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。3.改变进餐的程序先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。4.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
中医认为脾胃为“后天之本”胃主纳谷物，脾主运化，输布水谷精微，升清降浊，为生化之源，五脏六腑，四肢百骸皆赖以养。脾又具有益气，统血。故瘦人要增胖，最主要健脾养胃，补气养血。体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。
以上是对“太瘦了,可以买些什么中药进行调节呢?身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

你的情况可以吃点保和丸或者是参苓白术丸调理脾胃。
改善脾胃，增加饮食，适当锻炼才能强健体魄增加体重，希望能帮到你。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

咨询者太瘦了,身高167.体重才86斤。
根据您的描述您属于偏瘦，想增肥呢，一定要健康增肥，一定要营养健身，最好不要选择药物增肥，祝您健康。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

你好这位朋友你的情况如果平时大便稀薄，排便次数增多，平时全身乏力等等，那么是脾虚引起的，脾虚就可以引起身体的营养吸收不良，导致消瘦的现象的
所以你的情况如果想使用中药来调理的话，那么首先要补脾来治疗，你的情况可以使用参苓白术散颗粒来治疗，另外平时不要吃生冷寒凉食物，定时饮食

金丽萍主治医师 普通内科

增肥的方法有很多，但是盲目增肥是会带来很多不良效果的，需在保持胃肠道功能正常，不损害机体其他功能的基础上顺利达到增加体重的目的，建议采用饮食疗法与运动疗法，增加肌肉量的增重，才是符合身心健康的增重。
对于饮食疗法，关键在于少吃多餐，不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。另外，进行适量的运动，将吸收的能量通过运动的方式转换为肌肉，才能达到稳定增肥的效果。
以上是对“太瘦了,可以买些什么中药进行调节呢?身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

询问怎样调理脾胃的功能
好不要吃药，可以通过理疗的办法，按摩穴位，脾胃经的穴位

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

根据您的描述，主要是脾肾阳虚，脾虚所以大便泄泻，脾虚运化不利，气血不足，所以易疲劳，易出汗，而肾虚所以腰酸耳鸣，劳累
建议可以服用金匮肾气丸帮助缓解，戒除手淫习惯，忌食寒凉冷鲜的食物及饮料，注意休息，节制性生活