病情描述:为什么有时候一天上几次大便,但又不是拉肚子?
如果是稀便的话应当是你身体湿气太重,脾胃不好。建议可以多做有氧运动,代谢体内的湿气,也可以吃些补脾的中药。
肠胃功能不好,可以找中医调理调理建议:要禁烟酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物。勿暴饮暴食,多饮水,补充丢失水分,但不要喝含糖高的饮料。平时多锻炼身体多运动,作息时间要规律,多吃有补脾效果的食物如牛肉、猪肚、红枣等,少食多餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。少吃含淀粉内的食物如:土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等