顽固性便秘有哪些好的治疗方

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

便秘多有你的生活习惯和胃肠蠕动不好导致，
建议服用一段时间的果导片治疗，平时要养成良好的饮食和生活习惯，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品，增加饮水量以加强对结肠的刺激，养成良好的排便习惯。 健康问答 www.39ask.net

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

如果便秘严重，可用开塞露保留灌肠等，但不能过于依赖药物治疗。
彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持，才能起到良好的效果,建议如下：1、晨起饮白开水一杯，可加少许蜂蜜；2、多喝水，多吃富含纤维素蔬菜及水果等；3、适当锻炼身体或自我按摩腹部，促进肠蠕动；4、养成每日定时排便的习惯。