病情描述:三周岁了才1米48有什么办法可以加快长高的速度?
《儿童身高体重对照表(世卫组织标准)》三岁的小孩身高是:90.2-98.1CM,所以很正常,无需担心。
孩子不能缺锌,不能还有缺钙,多吃点海制品,肉类;加强运动对长高有很大的关系,可以经常叫孩子打打球,
当然垃圾食品绝对要少吃,特别像泡面啊,烧烤之类的。
睡眠不好,不足对孩子的身高很有影响,每天10点之前就得然孩子睡觉!
一般来说身高与遗传及后天锻炼有关,你的小孩生长发育不错,三周岁就有1米48了。
要想长高,建议饮食上注意摄入足够的蛋白质,特别是含有中“氨基酸“的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。还要补充钙。
以上是对“您好我是三周岁了才1米48有什么办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
男孩的生长发育时间比女孩子要晚,一般13-17岁左右,你才13岁,还有足够的成长空间,不用急,正常饮食,多锻炼即可。
男孩的生长发育时间比女孩子要晚,一般13-17岁左右,你才13岁,还有足够的成长空间,不用急,正常饮食,多锻炼即可。
现在正是长身体的时候,不用着急。
建议,平时多锻炼,练习跳高,打篮球,可以适当喝些牛奶。增加营养,我想你会长的很高的。祝你好运。