病情描述:游泳时姿势不对。导致扭伤本来不是很疼昨天去按摩了下昨天晚上就疼的脚也拿不起来了。按摩师导致的直接原因吗?能用冰块效果好吗?
游泳只是个慢性的劳损,一般刚开始疼痛不严重,在休息后才会症状加重,按摩可以是个诱发因素,所以是有一定关系的,早期冰块外敷有一定的缓解疼痛的效果。
如果在扭伤24小时内可以选择适当冷敷,但后期就需要热敷了,还有如果症状比较重,可以考虑用些扶他林缓解症状,如果持续不好的话,最好能到疼痛科看下,排除其他原因。注意休息,避免受凉和劳累。 健康问答 www.39ask.net
不是按摩师直接导致的,现在可以局部用冰块敷,能缓解疼痛,减轻肿胀,你的疼痛主要是你游泳扭伤引起的。
你拿冰块敷两天,晚上睡觉时患者抬高,其次吃点活血止痛胶囊,尼美舒利分散片和阿莫西林,疾病愈合都有个过程,建议你放松心态,慢慢会恢复的,切忌不能过多走动。