夜睡上火,敖夜上火怎么办?

高秋凤

情绪波动、压力过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会引起上火,可以服用龙胆泻肝丸和阿莫西林等药物.平时忌食辛辣,饮食宜清淡。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。可以泡点菊花茶放冰糖饮用,有助于去火