什么东西泡水喝可以美白

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.
多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃.美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一周左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来.平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤.

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

薏米,中医里最能美白的东西,泡水喝就可以了。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用
薏米,中医里最能美白的东西,泡水喝就可以了。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

新鲜柠檬切片浸入蜂蜜中每天早上起来空腹泡一杯可以帮助肠道通畅，并还有美白功效
本人也是经人介绍尝试的
效果不错，现在还在坚持中。
最好是浸泡一到两天后在食用，
这样能使柠檬充分溶解到蜂蜜中
新鲜柠檬切片浸入蜂蜜中每天早上起来空腹泡一杯可以帮助肠道通畅，并还有美白功效
本人也是经人介绍尝试的
效果不错，现在还在坚持中。
最好是浸泡一到两天后在食用，
这样能使柠檬充分溶解到蜂蜜中

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

薏米，中医里最能美白的东西。桃花应该可以的。超市有卖干桃花，拿来用沸水泡茶可以美白，气色好。像本草纲目一类的古药书都有桃花可以美白的功效记载
不管什么美白方法都要长时间坚持，一到两个月见效果。
以上是对“请问什么东西泡水喝可以美白，大约需要多长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

柠檬切片泡水喝有美白的功效，但是就如同中医治病的原理一样，需要时间长，慢慢调理，无法说大约需要多长的时间，但是坚持会有一定的效果
柠檬切片泡水，可以在水中加一点蜂蜜，这样喝起来口感好，而且蜂蜜还有补充营养水分的功效。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。
新鲜柠檬切片浸入蜂蜜中，每天早上起来空腹泡一杯可以帮助肠道通畅，并还有美白功效。