生痘痘已经三年多了,天一热脸就通红

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

你那情况考虑与雄性激素分泌过多有关
建议你平时注意局部的卫生，平时多用温水清洁面部，平时多运动

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

你这个年纪激素水平比较高，长痘痘也是正常的。说明你身体内的毒素得不到很好的排除。
祛痘产品如果用起来不满意建议不要再用了，祛痘只做表面功夫是很难解决根本问题的。你需要内部调理，去找个中医调调身体，排排毒，等你再大些痘痘就没了。要注意长期使用化学制剂的祛痘产品很容易造成皮肤过敏。脱皮说明你的保湿工作做得不好，洗完脸在一分钟之内涂上保湿水保湿液，还要增加身体水的摄入量，不要等渴了再喝。多吃水果蔬菜保证微量元素的摄入量。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

对于您的情况我有以下一些建议：
1、做好皮肤的清洁和保湿工作，护肤品要选择温和型的。
2、养成良好规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。
3、少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃水果蔬菜。
4、不要用手去挤抠痘痘，这样很容易留下痘疤和痘印的。
以上是对“我是一名高中生，生痘痘已经三年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物
多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等
多食坚果，白果、核桃、花生，豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等