同房时间不长,硬度不够。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

根据你提供的情况，一般的中医药考虑是肾气不固脾肾阳虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃含锌的鸡蛋黄瘦肉之类的食物，配合提肛运动，口服男宝胶囊壮腰健肾丸大蜜丸之类的调理祝你健康。