想知道用什么中药泡脚减肥好呢

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

其实减肥很简单，只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功
1、每天多喝水、多运动、吃清淡点！
2、如果要经常坐着了有一个很好的方法。
端正身体在椅子坐好，脚跟着地，只动脚尖，两只脚尖交错着往上翘。每天坚持15分钟，一定有效果的。
3、躺在床上，整个腿部靠着墙，身体和墙成90度角。天天这样举30分钟，效果很明显！
4、走路时腰挺直，有时候时可以原地跳跳加油！祝你成
配方：红花5g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子4g，透骨草4g，细辛3g，威灵仙3g。　　最好将中药用丝袜装好，但如果是用自带药包的足浴器泡脚就不需要丝袜了。将水和中药倒入泡脚器具中，还可以放入精油和浴盐呢。坐在椅子上，慢慢将双脚放进水里，浸泡20-30分钟。如果水温变冷可以再倒入热水，但是要注意不要烫伤双脚。泡完之后将双脚擦干，涂上脚步护理霜。再喝些温水补充水分。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

泡脚可以促进血液循环，对身体有一定好处，但是要想泡脚减肥，可能疗效会非常微小。
你可以通过自我足部按摩减肥，建议你买一本专业足部按摩的的书，这样会比泡脚的效果好，希望对你有帮助！

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

减肥首先考虑的应当是做运动（如仰卧起坐、深蹲等）
红花5g、百部5g、苏木5g、独活5g、栀子4g、透骨草4g、细辛3g、威灵仙3g，要把握好水位，最好到小腿腿腹处；水温为30—43摄氏度左右为宜；时间控制在20—30分钟就好，不是泡越久效果就越好的。
多饮水，能抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降。
当你处在饥饿和饱胀的状态下都是不能泡脚的。
一些患有心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症的人，不适合进行泡脚减肥。