心火旺盛的人，可以吃什么不可以吃什么

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

内火比较的旺的情况需要吃点凉性的食物的，特别是不能吃热性的食物的，尽量使吃点三餐的多吃点含有纤维的食物的，不能够吃辛辣刺激性的食物的，，特别是需要注意吃点绿色的食物的，可以吃点消除内火的中药调理身体的，保持愉快的心情的，注意休息和睡眠的。