肥胖性脂肪肝,怎么调理我的饮食

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

从你的描述上来看属于肥胖引起的脂肪肝，那么你主要还是应该饮食调节好，定期复查，并积极减肥才行。上述情况的话，也不需要太紧张了，定期复查肝功能，影响也不大的，希望你不要存在压力才好调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，坚持锻炼。