头发稀少不脱发怎么治疗

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

应多喝生水或含有丰富铁质的食品.瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物.如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等.2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品.3忌过食糖和脂肪丰富的食物.如肝类、肉类、洋葱等酸性食物.多补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老.促进细胞分裂.使毛发生长.

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

您可以使用含有生姜成分的洗发露,加速头皮的血液循环,黑芝麻和何首乌都是有益于头发生长的,您可以多吃些黑芝麻,或者使用何首乌的洗发露洗头发的时候不要用手指甲使劲抓头皮,会伤害发根的,另外水温不要太热,不要使劲的拧擦头发,经常做些头部按摩,相信会有改善的