想求增高毛病,急急急

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

你的情况需要到医院检查骨骺和生长激素，如果骨骺没有闭合， 是有长高的可能的，如果骨骺已经闭合也就没有长高的可能了。你的情况如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

这种情况建议你去测个骨龄，这样更准确判断，身高除了受遗传的影响外，还与饮食，运动有关，‘平时多运动，多补钙，晚上睡眠质量一定跟上，因为生长激素是在夜间深睡眠状态分泌的