病情描述:想求增高毛病,急急急我16岁只有150cm。太矮了,腿太胖了,有小肚囊。吃八厘米高肽有用吗。求教减肥、增高方法。
你的情况需要到医院检查骨骺和生长激素,如果骨骺没有闭合, 是有长高的可能的,如果骨骺已经闭合也就没有长高的可能了。你的情况如果还没有完全闭合,那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上,平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
2015-08-18这种情况建议你去测个骨龄,这样更准确判断,身高除了受遗传的影响外,还与饮食,运动有关,‘平时多运动,多补钙,晚上睡眠质量一定跟上,因为生长激素是在夜间深睡眠状态分泌的
2015-08-18