勃起和生殖器综合问题

病情描述：提问者性别：男
提问者年龄：23
目前的症状：您好,我的情况比较复杂，问题比较多。本人23岁。无性经历，青春期开始就有手淫习惯，较频繁，至今仍有。我16岁时做过左侧精索静脉曲张手术。
1、这两年来，我发现我整个外生殖器官左侧的血肉（包括阴囊下血管筋脉、海绵体根部）摸上去一直有点疼，而且感觉摸上去不如右侧丰满（就感觉有点瘪瘪的），右侧就没有这种现象。我不知道是不是由于精索静脉曲张的原因造成的。而且我的阴茎背侧筋脉横生，纠结交错，表面皮肤下还有很粗的静脉，也是左边的较粗，不知道这样会不会进一步对生殖功能有影响。
2、虽然做过手术，但我有时候睾丸还是会有轻微不适疼痛的情况出现（手淫射精后比较明显），去医院复查过多次，大夫说我恢复的很好，泌尿系统也没什么大的问题。但是这两年来，我感到手淫和晨勃时阴茎的硬度、角度和持续时间都明显大大地不如以往，出现这种情况后我还到医院复查过几次，都说还行，当然查的还主要是之前手术的相关方面，至于勃起不坚大夫只是说应该没有大问题。之后这种情况依然存在，这两天甚至发现勃起充血时阴茎体左侧靠近根部处隐隐有些疼痛（吸气提肛时更为明显），阴茎表面看上去还比较光滑，也没受到什么外伤。我很害怕，不知道是我手淫过多造成海绵体的损伤引起的还是精索静脉曲张落下的伤。这两个问题困扰我很长时间了，我现在比较忧虑和迷茫，担心会影响到婚后的生活。手淫过多的危害我也能认识到，但的确不是轻易能戒掉的。
发病时间及原因：见上。
治疗情况：主要还是精索静脉曲张的手术，后面的复查也主要针对于此和相关的泌尿系统，都说没什么大问题，勃起问题和阴茎外生殖器疼痛等还没有进行过治疗
想要获得的协助:我这样的情况是不是算是出现了不可复原的器质性（比如海绵体或精索静脉曲张）的损伤，如何治疗比较好？如果还不是严重的器质性问题的话，是不是可以通过戒除手淫，平时加强锻炼和营养来是勃起能力得到一个改善和恢复。谢谢！