阴虚火旺能喝蜂蜜吗?咯

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

可以啊，喝就和一些喝龙眼蜜吧，滋阴补肾的，益气补中。蜂蜜的食用时间大有讲究，一般在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。建议坚持每天早上起来冲一杯蜂蜜水喝，有利于润肠胃。新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。