我有严重痛经,痛经3年了

李美玲

一般女孩月经期有腹痛，但一般不会影响工作、学习，如果腹痛剧烈，影响工作学习，即为痛经。
建议如下：1讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物；2平时要加强体育锻炼，注意改善营养状态；3消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快，可以适当参加劳动和运动,但要注意休息；4疼痛发作时可对症处理，可服用布洛芬缓解疼痛，但长期使用易产生耐药性；另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。希望对你有帮助。

高秋凤

根据你所描述的情况，痛经是很常见的一种现象，很多年轻女士都会出现的，一般生育后会改善。
根据上述分析，建议可以服用布洛芬进行镇痛，缓解症状，此外，可以多喝红糖水。

张月玲

那我建议你还是要看中医。
之后就要对症治疗，你痛经时间比较长，要吃一段时间。