病情描述:我目前怀孕2个月了,能吃一些什么水果和蔬菜,要忌那些东西?
对于水果、蔬菜应多吃,种类并没有要求的,都可以。另外油炸食品、冷冻甜品、汽水可乐、饼干类食品、加工的肉制品等不要吃,刺激性的饮食应避免。适当补充微量元素、叶酸等。注意保暖,预防感冒。生病后不用胡乱吃药,正规医院就诊。少用电脑,避免在人群聚集的地方。
因无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
妇由于胎儿发育的需要,饮食应以富有营养而又易消化为主。多食蛋白质食物、蔬菜、水果等。食谱要广,不可偏食,以保证各种营养要素的摄入。饮食宜清淡,孕期应少吃盐和碱性食物,防止水肿与过度腹部胀气
建议:忌食生冷、辛辣刺激食物,如冷饮、干姜、葱、蒜、辣椒等,影响胎儿发育。。不要挑食偏食。同时尽量避免辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。
怀孕期间可以多吃些水果蔬菜,补充足量的维生素和粗纤维,保证营养供给和预防便秘。如苹果、橘子、葡萄、柚子、红枣等,只要吃了不会不舒服都可以吃
禁忌吃寒凉或产湿气的食物,含糖较高的水果也不能多吃,以防妊娠高血糖和肥胖
怀孕期间要多吃点蔬菜和水果,多吃点蛋白质高的食物。
孕期不要吃寒性或是凉性大的食物。比如螃蟹等
,怀孕两个月是可以多吃水果和蔬菜的
辛辣的东西少吃。桂圆和螃蟹不要吃。其他的没有什么特别的,主要注意休息和保暖。不要累着和感冒。祝健康。