便秘有一年多了,大便不成形

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

便秘的主要原因是进食量少、运动量小和腹部胃肠运动缓慢这三个原因引起的,因此可以针对这三个方面进行便秘的治疗,建议您可以进食一些蔬菜、水果和粗粮,这样的食物能够帮助您增加饱腹感。同时,应该养成喝水的习惯,保证每天饮水量在2000ML左右。再者,您可以给您进行腹部的顺时针按摩来增加胃肠运动缓解便秘。如果便秘的情况还是不见好转可以适当应用通便药物,但是一定要注意不可过度使用通便药物,因为通便药物服用过多容易加重便秘的情况。祝您早日康复。