哺乳期多久时间内不能吃回奶的食物

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你的情况，建议最好是8个月后再考虑回奶的事不要过早。建议多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，对婴儿也没有什么影响，但过量饮酒就会抑制乳汁分泌，因此酒要少饮或不饮；