多吃黑豆，花生是否可以治疗失眠多梦

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

黑豆主要是补肾的食物，花生能够生津止渴，主要是调肠胃的食物，如果你的失眠是脾胃不和，肝肾虚弱所致，那有一定的疗效，要是由于压力大，神经衰弱所致，没有多大疗效，所获经常失眠影响了正常生活，建议找中医辩证治疗为好。