生完孩纸脸有斑吃什么好,目前处于哺乳期,

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

你的情况，建议最好是补充维生素的效果还好，建议多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，对婴儿也没有什么影响，但过量饮酒就会抑制乳汁分泌，因此酒要少饮或不饮；