健忘需要注意些什么?

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

出现健忘多与用脑过度,以及身体过于劳累有关,以后要注意些,同时可以多吃些提高记忆力的食物,像卷心菜、大豆,核桃、薏米、西红柿、黄豆、鸡蛋、蘑菇,牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏子等食物。