从小就手脚冰冷,喜热怕冷,小腹冷,脸色斑多

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

手脚冰冷，怕凉，肠胃不好等都有可能是肾阳虚的表现。
建议在饮食方面多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。药物治疗如金匮肾气丸，桂附地黄丸等。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

你的这种情况在中医上讲应该属于血寒型。建议你先用些艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等试试，你可以选这其中的一些。
希望我的解答能给你带来一些帮助，祝你健康。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

按照你的症状描述手脚冰冷。喜热怕冷，喜喝水。小腹冷属于阳虚寒凝，脸色斑多。皮肤粗糙属于血虚不养的状态，病机是脾肾阳虚，气血不荣。
建议你找一个老中医把脉，系统的调理。不要吃凉的辣的太油腻的，对你都不好，吃饭要细嚼慢咽，可你适当的艾灸一下，肚脐和足三里，不要用凉水洗澡，在月经期不要碰凉水，吃凉的的水果，可以自己口服一下附子理中丸和桂附地黄丸。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

根据现在的情况，建议服用金贵肾气丸会好的，饮食应多样化，富含营养和维生素的食物
多吃点新鲜的蔬菜，还可以适量吃点黑木耳，少吃各种动物的肉类，特别是肥猪肉，都是脂肪多的食品