转呼啦圈可以瘦身吗

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

转呼拉圈运动，对减肥有帮助，可做呼拉圈运动半个小时左右，一般最好不要朝一个方向转，要换方向转；即向左转一段时间，再向右转一段时间，那样防止肠扭转。
有上述情形，可配合多些行走，少些久坐不动，对减肥也有好处。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

转呼啦圈可以运动全身骨关节和肌肉，是一种很好的减肥体育运动。
虽然转呼啦圈有瘦身效果，但还是必须充分配合饮食方面的控制。以免互相抵消。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

运动均有瘦身作用。作用和快走相当。