舌苔一直很白,舌苔厚白

李美玲

舌苔发白多考虑脾肾阳虚,建议要养脾固肾。建议平时少吃或者不吃夜宵,肠胃负担过重,易致消化不良从而脾胃失调,多喝点薏仁小米粥,红豆粥等养脾胃,饮食不要辛辣刺激上火的。还可以多吃点六味地黄丸,平时多吃黑米,黑豆黑芝麻,木耳等养肾。