病情描述:我前天做仰卧起坐做了几十个就肚子痛,隔一天后,只要把背挺直就痛都这样2天了(当然我肚子上肉好多脂肪我20岁,身体很好就是有点胖
一般来说,这是高强度的运动后,肌肉中的乳酸积聚导致的疼痛。如果是由于过度运动导致的,不会有太大的问题,可先观察一段时间。如果长时间没有好转,建议去检查一下脊椎。
可能是时间久了不运动。如果只是肚皮疼的话,要么你停止不做了,过几天也会好的。再或者你就再坚持做几天,也是可以慢慢适应的。