我屁股大,想减肥,能瘦屁股么

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

这个骑车对屁股减肥作用不大，你倒是在走路时，绷紧大腿，快步走就可以了
每天坚持30分钟的快步走就可以了。还有就是要注意一下不要吃肥腻食物，不要吃高脂高钠食物就可以了

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

骑自行车能运动臀部和大腿的肌群
只要坚持一段时间，臀部肌肉得到有效锻炼，会有瘦臀的效果的

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
建议饮食清淡，适量运动，平时多吃水果蔬菜，肉类高脂肪少吃，可以尝试山楂，白芥子和枸杞泡水，有消食减肥功效。