睡眠不好怎么办,是什么原因导致的

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

导致失眠的原因有很多种，比如说工作生活压力大、心理负担重、生活的环境不适或者是身体上有疾病等等。解决失眠的问题还是应该从生活中着手做起，保持良好的生活习惯和舒畅的心情很重要。祝您早日康复！