病情描述:我今年18岁掉头发头顶头发稀少手淫4年了怎么办吃些什么药好啊脸上还起疙瘩急掉头发眉毛也掉脸上有疙瘩
脱发多和遗传、睡眠、焦虑及饮食等都有关系。因为睡眠不足及一些不良的生活习惯会造成肝肾的精血不足,导致脱发、白发、头发出油、头发稀少等。首先生活要规律,心态要好。饮食上可以多食黄豆、黑芝麻、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯。忌油腻及辛辣刺激食物。食疗方法:黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用。以上希望对你有所帮助。