失眠比较严重,有的检查说是心肾不交,失眠

胡书香

治疗失眠不单单的是依靠专业的治疗就可以了，自己平常生活中的努力也是不可少的。保持一个良好的生活习惯、坚持运动、保持心情的舒畅同样很重要。像您这种情况专业的方法最好的还是可以使用综合性的治疗方法，比如说中药结合针灸和现代心理疗法同步来进行治疗，这样才可以得到治疗的效果。祝您早日康复！