头晕，失眠怎么治疗

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

可以的。头晕，失眠的原因常见的就是脑疲劳。植物神经功能紊乱导致。多与日常生活不规律。日常生活饮食方面不协调导致相应不适。另外就是多与平时休息不好，劳累等。平时注意合理安排日常生活饮食。清淡些。多吃些富含维生素丰富的蔬菜。水果。莲子，百合粥多吃些。可以静心，安神。日常适当放松自己。可以适当服用安神补脑液。复合维生素b调理。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

考虑是贫血或颈椎的原因导致的，不要担心。可以去医院检查一下血常规，看看怎样，另外不要总是看手机或电脑，适量的活动一下颈椎。如果是颈椎的问题，可以采用理疗的方法治疗的。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

考虑为失眠，多由于心事过重，或者学习紧张，或晚上睡前饮了浓茶咖啡等食物，引起神经兴奋，则睡不着，由于没有休息好，则会引起头晕。合理的休息，保持心情开心，可以服中药以归脾汤加减以补养气血，安神治疗，少吃辛辣上火的食物，避免刺激。