身体湿气重怎么办’湿气重有什么表现

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

湿气重可以服用祛湿颗粒治疗,也可以吃薏米红豆粥治疗,湿气重可以出现身体无力、大便不成形、舌苔黄腻、没有精神等症状,可以到中医科就诊进行辨证治疗。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

湿盛的症状有精神疲倦、少气懒言、疲乏无力,食后困倦、食欲不振,食后或午后腹胀,大便稀；舌体胖或有齿印,脉虚弱。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。平时可以喝红豆和薏米粥来调理