失眠,并且内分泌失调

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。
酸枣仁末15克粳米100克。先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。　空腹食用。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

常话说：睡觉睡到自然醒。是件很美的事！但是得了失眠症的人入睡困难，梦多，他们是很痛苦的。是什么原因让他们失眠呢？1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。4、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。