跑步导致肌肉拉伤怎么治疗

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

一般地说在扭伤、拉伤后，应立即施行局部冷敷，冷敷可使受伤部位组织内的毛细血管收缩，有助于减少内出血和肿胀反应，还可使疼痛减轻。