吃什么可以补肾

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

建议平时多吃点猪腰，羊肉，狗肉，虾，坚果等食物尽量根据身体情况合理安排好性生活，避免过度紧张劳累

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

现在有可能是肾虚，是由于人体长期的房劳过度，引起了人体的肾精亏虚，出现了人体的腰膝酸软，头晕目眩，神疲乏力，伴有了遗精，早泄，性功能障碍等。对于肾虚，需用补肾的方法治疗，如六味地黄丸或五子衍宗丸治疗，如果是有遗精用些金锁固精丸治疗，多吃些长山药，鸡蛋，瘦肉等食物。