我特别容易紧张,一紧张就老袋发僵,肌肉紧绷

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

容易紧张,说明心理素质不好,与缺乏自信,缺少社会交往经验有关,要克服,首先是需要增加信心,同时增加与社会接触的机会,慢慢经验丰富了就会正常。