拉伤了左背夹处

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

考虑是因为你很长时间没运动，身体处于松弛状态，在突然进行剧烈运动时，肌肉韧带发生急性拉伤，也不排除同时存在小关节紊乱。建议，首先是休息，限制活动，然后，24小时后局部热敷，外用治伤气雾剂，口服云南白药胶囊，注意把其中的那粒很小的保险子先吃了，这样效果更好。