我前两天得了胃肠感冒,烧到

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

要是平时，你就要注意少吃辛辣刺激食物，养成按时排便的好习惯，多吃坚果类食物，可以晨起喝一杯蜂蜜水，多吃含粗纤维丰富食物，如：韭菜、荞麦、芹菜等食物