女人皮肤粗糙怎么改善？

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

这种情况考虑是营养不良或者缺乏微量元素引起的
日常注意均衡饮食，多吃点猕猴桃，最好是到医院进行微量元素检查，祝健康

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

皮肤的好坏与个人的体质，季节天气变化，饮食生活作息等等均有关系，应该从各方面进行调整，促进改善恢复。
应该养成良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，搭配合理，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，多补水，规律作息，保持良好的心态，适当的使用护肤品，保持皮肤的湿润，防止干裂的出现。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等。
养成良好的生活习惯。熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉，改善肌肤状态需养成良好的生活习惯，饮水充足，正常作息，及时补充水果蔬菜等营养成分