我和我四年的男朋友分手了

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

不知你之前的情感经历是怎样的,分手的具体情形是怎样的?失去一段感情,心情可想而知。一时难以接受,难以适应,也是人之常情。你需要给自己多些时间和空间去缓解情绪,多些渠道减轻内心的情绪淤积。比如寻求身边家人和朋友的情感支持,比如适当的户外活动,兴趣爱好等等。---至于你们之间的性关系,情之所至,无可非议。作为成年男女,你也有权对自己的身体和情感做主。能够面对和接纳自己的情感经历,包括尊重女性的自我价值,会有助于你之后更好的情感选择。