病情描述:用水果代替早餐,应该吃哪些水果(搭配在一起)?能喝酸奶吗?
早餐是一天最重要的一餐。所以还需要一些淀粉之类,如面包、馒头等。还需要一些肉类,蔬菜之类。不过我觉得的中国人还是吃中式早餐好点。它适合中国人的体质。早餐是一天最重要的一餐。所以还需要一些淀粉之类,如面包、馒头等。还需要一些肉类,蔬菜之类。不过我觉得的中国人还是吃中式早餐好点。它适合中国人的体质。
2015-07-14由于一晚上没有吃东西,所以早晨需要大量的能量摄入,否则容易导致上午能量摄入不足,建议早餐合理,均衡,做好多点品种,水果可以上午吃,
2015-07-14