做完月子后胖了挺多该怎么减肥

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

坐月子因为加强营养，又不怎么活动，一般都会发胖的。如果是母乳喂养是不主张减肥的。可以等到宝宝断奶之后再考虑减肥的问题。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

产后身体恢复是需要一段时间的，月子过后也不能马上减少，您可以适当调整饮食结果，控制高脂肪高热量高糖食物的摄入量，可以适当增加的活动。产后这个时间短，不建议盲目减肥不利于身体恢复，如果有母乳喂养的话，还需要注意好母乳的营养的