幻想同房还手淫怎么办

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

你这个年龄如果过长时间没性生活的话，你这个手淫属于正常的，你这个可以一周一次就可以的，自己转移注意力，避免劳累，多补充富含锌元素的食物，比如虾仁，牛肉

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

过度的手淫会导致阳痿早泄和前列腺的问题，最好戒除。要把注意力转移到其他的地方，不要看一些刺激的东西，积极的锻炼。