每天晚上说梦话,做梦,应该怎么办?

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话发音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时期。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
不过按您的这样持续性的可能还含肾水亏虚心肾不交,建议服用六味地黄丸滋阴降火交通心肾
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

上火、压力大、精神紧张或者是休息不好都会引起这种情况。
建议您平时注意休息，均衡饮食，适量运动，然后保持心情愉快，相信会有好转的，祝您健康。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

这一般属于肝魂不安导致的
引起肝魂不安的原因有很多一般有肝血不足情志化火等原因
请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，月经以及睡眠情绪如何，有无精神情志刺激，多久了