每次遇到什么重大场合就特别紧张,呼吸困难

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

遇到重大场合会紧张是在所难免的，但一般人都能克服紧张情绪。
做事情准备充分是正确的，没有人愿意打无准备的仗。遇上紧张的时候深呼吸，对自己说不要怕，没什么大不了，双手可以互握合谷穴，用力按压。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

这是你的心里承受能力还不够。
应该多锻炼，多与人交往来消除紧张的情绪。做任何事情要有足够的信心，相信你能闯过难关，变的有自信。