我目前已经怀孕了自己怀孕是哪天

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

你的情况一般是从末次月经第一天算起的，也可以通过b超测试的。
建议注意休息，营养搭配要合理，适量补充维生素。不要剧烈运动，禁止性生活。