自从14岁以来,我就没长过,怎么办

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

根据您的描述,考虑与遗传,肾虚等有关,建议你现在注意多吃点牛肉,鱼肉等优质蛋白质的,晚上早点睡,多参加体育锻炼,特别是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高,希望回答对您有所帮助!