晚上睡觉总做梦没有一晚上睡觉不做梦的睡不醒爱

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

对于做梦来说，中医认为还是和本身阴虚有关系，是因为本身阴虚，心肾不交造成的多梦的情况出现，我建议你首先是养成好的睡眠习惯，睡觉前记得降低大脑的兴奋性，建议你多锻炼，注意不要抽烟等，可以联合服用谷维素，养心安神胶囊